SOPHROLOGIE POUR L’ONCOLOGIE : ACCOMPAGNEMENT PATIENTS ET AIDANTS

Accompagner une personne atteinte d’un cancer ou vivre soi-même la maladie est une épreuve profondément humaine, souvent épuisante. La sophrologie en oncologie offre un espace de soutien aux patients comme aux aidants : apprendre à gérer le stress et les émotions, apaiser l’anxiété, préserver l’équilibre de vie et retrouver un souffle au quotidien. Cet accompagnement cancer s’adresse à la fois aux patients, aux aidants familiaux et aux aidants professionnels, dans un cadre bienveillant et structuré. Les séances sont personnalisées pour renforcer les ressources internes, favoriser la récupération et mieux traverser les traitements.

PRENDRE RDV

CE QUE JE PROPOSE POUR LES AIDANTS

Soulager le stress émotionnel lié à la maladie d’un proche

Apprendre à gérer la charge mentale et physique

Se reconnecter à ses propres besoins et limites

Travailler sur la culpabilité, la peur ou la tristesse

Favoriser la résilience pour continuer à accompagner

CE QUE JE PROPOSE POUR LES PATIENTS

Apaiser le stress, l’anxiété et les ruminations liés aux examens, aux traitements et à l’incertitude.

Soulager les douleurs et certains effets secondaires (tensions, nausées, fatigue) grâce à la respiration, la relaxation et les visualisations.

Retrouver un sommeil plus réparateur et de l’énergie pour traverser les protocoles de soins.

Renforcer la confiance et le sentiment d’agir sur sa santé, se projeter positivement tout au long du parcours.

Développer des ressources de résilience et d’autonomie avec des exercices corps-esprit simples à refaire chez soi.

LES FORMATS

INDIVIDUEL

Les séances offrent un espace personnel, sans jugement, pour apprendre des techniques simples (respiration, relaxation, visualisations) et traverser plus sereinement le parcours de soin comme l’accompagnement d’un proche. Public concerné :  · Patients (diagnostic, traitements, rémission) souhaitant gérer le stress, la douleur et la fatigue.  · Aidants familiaux (conjoint, parent, enfant, proche) confrontés à la charge mentale et émotionnelle.  · Aidants/professionnels de santé exposés au surmenage compassionnel.

DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE

Séance 1 : 1h3O Un moment d’écoute profonde pour poser les bases de l’accompagnement, comprendre vos besoins, les tensions présentes, et définir un axe de travail. Séances suivantes : 1h  1 — Retour sur les ressentis depuis la dernière séance  2 — Séance sophrologique : détente, respiration guidée, exercices de lâcher-prise ou de confiance  3 — Partage libre de l’expérience vécue  4 — Proposition d’un entraînement adapté à pratiquer entre les séances

SUIVI THÉRAPEUTIQUE

L’accompagnement évolue à votre rythme, patients comme aidants, avec un cadre souple et ajustable. Il peut inclure :  · Apaisement des émotions difficiles (stress, anxiété, fatigue, impuissance, colère) et soutien face à la douleur.  · Renforcement de l’ancrage et de l’équilibre intérieur pour améliorer la qualité de vie au quotidien.  · Développement d’outils de régulation (respiration, relaxation, visualisations) utilisables à tout moment en autonomie.  · Travail sur la présence à soi et la résilience dans un quotidien rythmé par les soins ou la charge d’aidant.  · Ajustement du rythme des séances selon l’évolution de la situation (traitements, convalescence, reprise d’activité).

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Les accompagnements sont réalisés à mon cabinet de Niort, à votre domicile, dans les locaux de votre entreprise ou en visio conférence.

PRENDRE RDV